Tudo do Fisio Run 1
Mapeamento, fortalecimento ortopedico e recovery integrado
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Pro · 8 semanas · Ortopédico + Respiratório
Fisio Run · Pro
Biomecânica + treino respiratório com bocal
Tudo do plano Starter somado a um trabalho específico de fortalecimento da musculatura inspiratória. Treinamento respiratório feito com bocal nas sessões — ideal pra corredor que sente o ritmo travar antes da perna cansar.
Quero esse planoO que está incluído
O que você recebe nas 8 semanas
Treinamento respiratorio com bocal
Fortalecimento da musculatura inspiratoria nas sessoes clinicas
Foco em VO2 e capacidade pulmonar
Mais resistencia aerobica e melhor economia respiratoria
Acompanhamento semanal
Reavaliacao continua e ajustes ao longo das 8 semanas
Folego pra ir mais longe, sem perder o ritmo.
Como funciona
Como sao as 8 semanas
1 sessão por semana, com progressão clara entre fases. Cada etapa abre caminho pra próxima.
Mapeamento + base respiratoria
Avaliacao completa + medicao da forca respiratoria inicial
Base + bocal
Sessoes 2 a 4 — exercicios ortopedicos + introducao do treino respiratorio
Integracao
Sessoes 5 a 7 — respiracao integrada ao gesto da corrida
Pico + ajustes
Ultima sessao — medicao final, progressao e orientacao pra prova
Pra quem é
Esse plano é pra você se…
- Sente o ritmo travar antes do cansaco muscular
- Quer melhorar VO2 e capacidade pulmonar
- Quer ganhar folego pra subir distancia (10K → 21K)
- Nao tem lesao e quer evoluir cardiorrespiratoriamente
A clínica
Onde o tratamento acontece
Atendimento presencial em Curitiba — Jardim das Américas. Sala equipada com Pilates clínico, sala de recovery e área de mapeamento.
"O grande diferencial é que a Dani vê o corpo como um todo — não foca só no local da dor. Cada ajuste tem propósito."
R$ 2.107 à vista · desconto p/ parceiros
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R$ 2.107 à vista pelas 8 semanas do plano Pro — biomecânica + treino respiratório com bocal. Tem desconto pra parceiros, fala com a gente no WhatsApp.
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