Tratamento Preventivo
O que é fisioterapia preventiva
São combinações de técnicas manuais, exercícios posturais, exercícios de fortalecimento e flexibilidade com objetivo de prevenir lesões ou outras situações que possam afetar o desenvolvimento das atividades diárias ou prática esportiva. O tratamento consiste em avaliar as necessidades de cada paciente, e por consequência desenvolver um programa que atue nas suas principais necessidades.
Diante dos objetivos desta abordagem fisioterapêutica, os benefícios igualmente se multiplicam a curto e longo prazo, ativando com grande eficiência os sistemas musculoesquelético, bem como desenvolvendo uma consciência corporal, tornando o corpo apto a praticas esportivas reduzindo o risco de dores e lesões. Dentre os recursos disponíveis, seguem algumas técnicas aplicadas em nossa clínica:
RECOVERY
FISIOTERAPIA
POSTURAL
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Como funciona o recovery?
O objetivo é acelerar o processo de retorno ao estágio pré-exercício, reduzindo dores, prevenindo lesões e preparando o praticante para o exercício com maior rapidez.
As técnicas que utilizamos são:
​
Crioterapia local
Aplicação de gelo na musculatura ou região mais utilizada no exercício, ajuda a diminuir o metabolismo local pela redução de temperatura, levando a vasoconstrição local e inibição da formação de processo inflamatório local.
​
Massoterapia
Massagem manual ou com uso de aparelhos que ajudam a promover o relaxamento muscular evitando dores musculares tardias por contraturas musculares induzidas pelo exercício.
​
Bota compressiva
Estimula o retorno venoso, prevenindo inchaço e trazendo alivio de dor nos membros inferiores.
​
Eletroterapia
Traz alivio de dores e relaxamento muscular.
​
​
A reabilitação postural é um dos métodos da fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais do paciente.
O tratamento fisioterapia postural, tem como objetivo corrigir e melhorar a postura corporal, aliviar dores relacionadas à má postura e melhora o fortalecimento e flexibilidade de regiões diferente da coluna reduzindo dores musculoesqueléticas.
Esse tipo de tratamento geralmente envolve uma avaliação inicial para identificar desequilíbrios posturais e disfunções musculares. Com base nessa avaliação, o fisioterapeuta utiliza técnicas como exercícios específicos, alongamentos, fortalecimento muscular e correção da biomecânica corporal para melhorar a postura.
Além disso, o tratamento postural pode incluir orientações sobre ergonomia, ajustes na rotina diária e dicas para manter uma postura adequada no dia a dia.
​
​
A liberação miofascial é uma técnica utilizada na fisioterapia para tratar disfunções do tecido conjuntivo (fáscia) e dos músculos. Consiste em aplicar pressão manual ou com o uso de instrumentos específicos em pontos de tensão para liberar aderências e restabelecer a mobilidade e função dos tecidos. É uma técnica eficaz no alívio da dor, melhora da flexibilidade e recuperação muscular. É importante que seja realizada por um profissional qualificado em fisioterapia.